マウスピースの効果と歯ぎしりについて

こんにちは、かなです。   マウスピースを使い始めて10日ほどが経ちました。 使い勝手や実感した効果をお伝えしていこうと思います。   マウスピースの使い勝手 率直に言って、違和感はかなりあります。 夜寝る前に装着して、朝起きたら直ぐに外したい・・・ そんな日が1週間ほど続きました。 それでも、少しづつ慣れてきたような気がします。   私が作ってもらったマウスピースは歯の部分だけではなく、 上顎にも広がっていて、マウスピースをつけて喋るのは 一苦労なので、長い時間に及ぶ場合は外してしまいます。   マウスピースを使う前の顎の状態   20代の頃から気がついていたのですが、私の両あごの 噛み合わせに当たる場所・・・耳とエラの間あたりに かなり大きい硬い物がありました。   自分ではそれが何なのか、もしかしてリンパの流れが悪く、 そこにたまっているのではと、ずっと思っていました。   歯医者に行く前に、マッサージ屋さんに行き、 聞いてみました。...

まな板を洗いたくない方におすすめの方法

Sponsored Links こんにちは、かなです。   昨日は久しぶりにお肉が食べたくなって ステーキにしました。   ステーキは焼く前に室温にして30分置き、塩コショウを するのが我が家流です。     サラダの付け合わせも作ろうとしたのですが、 とにかくお肉のことが先だと思って   冷蔵庫からお肉を出してみたら、 意外と大きくてお皿がなかったのです。     こういう時には、まな板の上に広げるしか無いので、 まな板の上に一工夫します。   どのご家庭にもあると思いますが、 牛乳パックを乾かしてハサミで切って広げたもの。   それをまな板の上に乗せてしまうのです。 そうして、肉や魚を調理する時に使えば、...

紫外線はいつから強くなる?本当は4月から 対策は早めに!

こんにちは、かなです。   暖かくなると、外へ出る機会も増えますよね。 桜も咲き、お花見を楽しむのもいいですね。   4月には次々とお花が咲き、お庭の花の手入れをしたり、 近くの家のお花を楽しみながら、散歩をしたりと、   家の中にこもっていた冬とは違い、 外に出る機会が増えます。   うっかりすると、紫外線のことなど忘れてしまいがちに なりますね。   お肌の紫外線対策は、最近は1年中必要だという認識が 定着しつつあるので、お肌の心配はないと思うのですが・・・。     え?忘れてた?   それは大変。 ここで、紫外線について、復習をしておきましょう。   紫外線はUV-AとUV-Bがあります。   紫外線UV-Aの特徴...

SMS認証の重要性、スマホの盗難にあっても大丈夫な方法

「携帯がドコモじゃないのに『ドコモ口座』から銀行口座のお金が引き出されている」 こうした内容の書き込みが9月に入ってからSNS上で見られるようになりました。   ドコモ口座とは、お金を送金したり携帯電話利用料を支払ったり、 銀行口座に払い出したりするための仮想的な口座で、2011年にドコモが開始したものです。 当初はドコモの携帯電話契約者だけに提供されていましたが、 2019年9月からは、d払いの利用者にもドコモ口座が開設されるようになっています。   その「ドコモ口座」を使って、銀行の預金が相次いで不正に引き出されるという事態が起きました。 NTTドコモは、「ドコモ口座」の不正利用について、9月14日0時時点で、 被害額は2542万円に達したと発表しました。被害件数は120件。 それを防ぐためにSMS認証も導入し、さらなるセキュリティ強化を目指すとしています。   そこで、SMS認証とはどういうものか?、SMS認証は全く安全と言えるのか?、 SMS認証、スマホを紛失したときはどうする?、 スマホの盗難・紛失対策とスマホ内の重要情報を守る方法、 SMS認証が勝手に使われないために「SIMカード」を保護する方法、 紛失したスマホを探す方法についてお伝えしていきます。 目次 SMS認証とはどういうものか? SMS認証は全く安全と言えるのか? SMS認証、スマホを紛失した時はどうする? Yahoo! JAPAN IDの場合 Google...

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コロナウイルス にペットの犬が感染した

以前調べた時は、犬はコロナウイルスに 感染しないという説でした。 しかし、そうでは無いということがわかりました。   目次 コロナウイルスにペットの犬も感染する 犬コロナウイルスが軽いのは間違い コロナウイルス にも様々な種類がある コロナウイルスにペットが感染していたら? まとめ コロナウイルスにペットの犬も感染する ペットの犬が感染したのは、香港です。 飼い主がコロナウイルス に感染していて、 それがペットに感染したのでは無いかと 言われています。   ただ、ペットの犬は感染しても症状は軽いそうです。 今回は飼い主がコロナウイルス に感染していたので、 ペットの犬についても、コロナウイルス の検査が 行われました。   スポンサーリンク...