こんにちは、かなです。 普段はお菓子の一つとして、チョコレートを食べていますが、 最近はお店にも、カカオの含有量の高いチョコレートが 目立つ様になりました。   そこで、チョコレートの何が良いのか、どんな健康効果があるのか、 ダイエットができるって本当？・・・   健康にまつわるチョコレートについて書いてみたいと思います。   チョコレートの原料のカカオ チョコレートの原材料であるカカオ豆は、製造工程の中で 発酵させて使われます。   したがって、カカオ豆は発酵食品でもあり、 ポリフェノールが豊富な県食品です。   なんと１９世紀のヨーロッパでは薬として 薬局に置いてあったそうです。   そして、最近では研究が進み、健康効果が 明らかになってきています。   おすすめはカカオ７０％以上のチョコレート   ＊チョコレートの効果はカカオの量が決め手...

こんにちは、かなです。   新型コロナウイルスにかかったら、どうしようと 不安に思っている方も多いと思います。 目次 新型コロナウイルスと思った時は保健所に連絡してください 千葉県の保健所の連絡先はこちら 新型コロナウイルスにかからないために出来ること 新型コロナウイルスと思った時は保健所に連絡してください もし、新型コロナウイルス かも知れないと思ったら、 すぐに病院へ行かずに保健所へ連絡してください。 保健所から病院を紹介する仕組みになっています。 スポンサーリンク 千葉県の保健所の連絡先はこちら 設置主体： 千葉市 都道府県名 保健所名 郵便番号 所在地 電話番号 FAX番号 市郡名 区町村名 千葉県...

今年はSTAY HOME週間や緊急事態宣言により、外出が制限されていた影響 で体が暑さになかなか慣れません。   熱中症にもなりやすくなるという報道がされているように、 室内での過ごし方に工夫が必要になります。   コロナと熱中症の対策でエアコンを上手に使うにはどうすれば良いのかを、 お伝えしていきます。 目次 コロナと熱中症の対策をするためにも熱中症になりにくい体づくりをしよう コロナと熱中症の対策は両立でエアコンは使えない？ コロナと 熱中症 の対策でエアコンを上手に使うためにエアコンの電気代について知ろう。 熱中症で注意が必要なのは高齢者 コロナと熱中症の対策でエアコンを使うときの効率的な換気の方法 2003年以降に建てられた家では窓を開けなくても換気ができる コロナと 熱中症 の対策で早めのエアコンの点検を！ コロナと 熱中症 の対策で暑いのが苦手で、どうしても換気したくない方へ まとめ コロナと熱中症の対策をするためにも熱中症になりにくい体づくりをしよう...

こんにちは、かなです。     亡くなった方の預貯金は死亡届を出したら凍結される？   亡くなった親族の預貯金（つまり、遺産の預貯金）は、死亡届を出すと下ろすことが出来なくなると 思っている方は結構いると思います。 つまり、死亡届を出した時点で預貯金が凍結される・・・   そして、遺産の預貯金は払い戻すことが出来ない。     実は私もそう思っていました。 しかし、今年母が亡くなった時に葬儀屋さんから話を聞きました。 あくまでも「金融機関がなくなった事実を知った時に凍結される」のであって、 死亡届は全く関係ないそうです。   ある方が親が亡くなり、翌日に金融機関に行ったところ、 口座が凍結されていたそうです。 そして遺産の預貯金を払い戻すことが出来なかったそうです。 まだ、死亡届も出していないのに・・・   不思議ですよね？ 実は隣の家の方がその金融機関に勤めていて、 亡くなったことを知っていたからだったそうです。  ...

新型コロナウィルスを恐れて、マスクやアルコール除菌液などが 手に入らなくなりました。   コロナウイルス感染予防とマスクの関係についてWHOが 感染予防のためのマスクは不要との発表をしました。 詳しくは3月1日のこちらの記事をお読みください。 コロナウイルス の感染予防にマスクは不要　WHO発表   そこで、別のものを使っての予防ができないかと調べていたら、 厚労省が「次亜塩素酸ナトリウム」が有効であると発表しました。 #微酸性次亜塩素酸水#次亜塩素酸#パナソニック　#ジアイーノ#ジアポケット#コロナウイルス 「肺炎をおこす中国からの新型コロナウイルスは 次亜塩素酸でやっつけましょう」https://t.co/AwKqTEtkzi — 多摩境内科クリニックofficial (@timcbird03) January 24, 2020   目次 次亜塩素酸ナトリウムの商品 新型コロナウイルス に感染しないように家庭でできること 新型コロナウィルスの家庭内の消毒について...