テレワークと緊急事態宣言による自粛で 運動不足になった人が多いと思います。   さらに、自宅にいることで間食が増えて 太ってしまった。 そんな人に椅子に座ったままで、 足を鍛えることができる 運動器具を紹介したいと思います。   私自身使っているので、感想もお伝え していきます。   目次 テレワークで椅子に座ったまま足を鍛える運動器具とは？ テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビのレビュー テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビを使っている私の感想 テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビはどこで買えるの？ まとめ テレワークで椅子に座ったまま足を鍛える運動器具とは？ それはエアロライフの モーションナビ（DR-3830)です。   どんな運動ができるかというと、 A. 上下ステップ運動−１ 片足ずつ、踏み込みます。 【使用する筋肉】太もも、すね、ふくらはぎ...

小さいお子さんがいらしてテレワークや在宅ワークに なる保護者の方も多いと思います。   お子さんの健康面も心配ですよね。 コロナウイルスかと心配になったらこちらを利用してください。 コロナウイルスの相談窓口がLINEに！医師が無料で対応します。   今まで、お子さんがいる家で仕事を経験したことは ありますか？ お子さんが心配で家にいられるのはとても良いことですが、 仕事もしなければならないのが現実です。   当然家事も増えるでしょうし、お子さんもお母さんや お父さんが家にいると甘えたくなってしまうかも知れませんね。   長い休みでお子さんの勉強も心配になりますね。 そんな方にご利用をお勧めできるのがこちらです。 休校措置で家庭で過ごすお子さんに「思考力を伸ばすアプリ」のお知らせ   お子さんがいる中で仕事をするのはとても大変です。 そこで、仕事時間の確保のために提案したいのがこちらです。 U-NEXTはご存知ですか？ 最近宣伝も多いので、名前くらいは聞いたことがある方も いらっしゃると思います。 アニメーション 「テレビ放送中」のキッズアニメ...