テレワークと緊急事態宣言による自粛で 運動不足になった人が多いと思います。   さらに、自宅にいることで間食が増えて 太ってしまった。 そんな人に椅子に座ったままで、 足を鍛えることができる 運動器具を紹介したいと思います。   私自身使っているので、感想もお伝え していきます。   目次 テレワークで椅子に座ったまま足を鍛える運動器具とは？ テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビのレビュー テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビを使っている私の感想 テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビはどこで買えるの？ まとめ テレワークで椅子に座ったまま足を鍛える運動器具とは？ それはエアロライフの モーションナビ（DR-3830)です。   どんな運動ができるかというと、 A. 上下ステップ運動−１ 片足ずつ、踏み込みます。 【使用する筋肉】太もも、すね、ふくらはぎ...