こんにちは、かなです。 転倒すると寝たきりの危険が指摘されていますね。 ガッテンで転倒のリスクと関係があるのは 脳の中でも小脳だということが明らかにされました。 目次 小脳の働きは ズレを修正する すごいパワー ガッテンのテーマである「小脳と転倒の関係」 小脳の活動が低下する理由 ガッテン流の簡単な小脳力チェックの方法 小能力を鍛えるためのトレーニングの方法 まとめ 小脳の働きは ズレを修正する すごいパワー ガッテンボーイの宮森くんが体を張って ものが逆さに見える「逆さメガネ」をつけて １週間生活します。 もともと運動神経の良い宮森くん。 それでも逆さメガネをつけると得意のサッカーは ボールを止めることが出来ないくらいになってしまいました。...
北鎌倉でタダで美味しいコーヒーを一杯
こんにちは、かなです。 建長寺の帰りに何か素敵なお店が無いかと大船方面へ歩いてみた。 すると、「PoocH」と大きく書かれた店がある。 ここは、”Cafe Meshi PoocH（プーチ）”、ドッグカフェだそうだ。 犬と一緒に店内にも入れて、食事は人間のものとのこと。 我が家にも子犬がいるから、落ち着いたら来てみようかな？ プーチとは道路を挟んで反対に、何やら数件の店らしいものが見えた。 よし、行ってみよう。 緑の窓枠が素敵な店につるし雛が下がっていた。 背の低い私は上にある看板よりもこちらが目に入った。 立派な珈琲店の看板だ。 しかし、最後まで読んで？？？？ 赤い文字で「当店は喫茶店ではありません」と書いてある。...
テレワークで椅子に座ったまま足を鍛える運動器具と使用した感想
テレワークと緊急事態宣言による自粛で 運動不足になった人が多いと思います。 さらに、自宅にいることで間食が増えて 太ってしまった。 そんな人に椅子に座ったままで、 足を鍛えることができる 運動器具を紹介したいと思います。 私自身使っているので、感想もお伝え していきます。 目次 テレワークで椅子に座ったまま足を鍛える運動器具とは？ テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビのレビュー テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビを使っている私の感想 テレワークで椅子に座ったまま足を鍛えるモーションナビはどこで買えるの？ まとめ テレワークで椅子に座ったまま足を鍛える運動器具とは？ それはエアロライフの モーションナビ（DR-3830)です。 どんな運動ができるかというと、 A. 上下ステップ運動−１ 片足ずつ、踏み込みます。 【使用する筋肉】太もも、すね、ふくらはぎ...
2019年 恵方巻きの方角と恵方巻きの廃棄問題について
こんにちは、かなです。 節分に食べるものとして、最近では恵方巻きと言う方が増えてきました。 恵方巻きを食べることで、福を呼び、邪気を払うと言われており、 いくつかの決め事があります。 その決め事を確認していきましょう。 恵方巻きの食べ方 1、恵方を向いて食べる。 2、黙って食べる。 しゃべってしまうと運が逃げてしまうとされています。 3、恵方巻きは切らずにかぶりついて、1本を一気に食べます。 「縁を切る」ことにつながるので、恵方巻きは切りません。 恵方とは 恵方巻きの恵方とは、陰陽道で歳徳神という、 その年の幸せや財産を取り仕切っている神様がいる方角のことです。 陰陽道とは、中国思想を元にして作られた信仰で、 陰陽師の安倍晴明の名前を知っている人は多いでしょう。 2019年の恵方巻きの方角 恵方とされる方角は十干(じっかん)という暦に基づいて 決められていて、4つの方角しかないのです。 ...
コロナウイルスの相談窓口がLINEに！医師が無料で対応します。
新型コロナウイルスウイルスの相談窓口が 大変混雑しているとニュースで報道していました。 病院の医師が保健所に電話してもつながらないと。 そうすると、一般の私たちはどうすれば良いのでしょうか？ 目次 コロナウイルスの相談がLINEでできる 医師からのアドバイスまで待ってくださいね 厚生労働省のホームページもお読みください まとめ コロナウイルスの相談がLINEでできる LINEのどこに相談窓口があるかを説明します。 「友だち」から「公式アカウント」に入ります。 「公式アカウント」の中にLINE関連のものがいくつか あります。 その中の 「LINEヘルスケア」 です。 スマホでもこのQRコードを読み込めます。 そこにこんな画面があります。 １、詳細はこちらをクリックします。 すると、こちらの画面が出ます。 ...